Марафон стройности - 57
конечно можно!я - 
СВЕТА
СВЕТА Света , я без тебя буду скучать
Када вернёшься?
Новеньким -добро пожаловать
Я - Юля
Отписывайся по форме первого поста в этом топике
Када вернёшься?Новеньким -добро пожаловать
Я - ЮляОтписывайся по форме первого поста в этом топикеприветки..ты ж не спишь с обёртыванием? тока на мин 40-50 моня...намажусь , обернул, усну, проснусь и снимаю, иногда даже уснуть не успеваю
а всем приветик...завтрак кофе и слойка с яблоком
обед ряженка и кумочек хлеба,перекус 2 финика и зел чай..и ураааааааПОСЛЕДНИЙ РАБ ДЕНЬ!
УЖИН-ПАКУЕМ ЧЕМОДАН И ЗАВТРА привет,крым!!
приветки..ты ж не спишь с обёртыванием? тока на мин 40-50 моня...намажусь , обернул, усну, проснусь и снимаю, иногда даже уснуть не успеваю
а всем приветик...завтрак кофе и слойка с яблоком
обед ряженка и кумочек хлеба,перекус 2 финика и зел чай..и ураааааааПОСЛЕДНИЙ РАБ ДЕНЬ!
УЖИН-ПАКУЕМ ЧЕМОДАН И ЗАВТРА привет,крым!!
Светик, хорошо тебе отдохнуть и набраться сил!!!!!
Здравствуйте еще раз! Меня зовут Елена. Вопрос - данные по весу-росту писать прямо сюда, или у вас где-то какая-нибудь хитрая табличка имеется?
Добро пожаловать!!! Я - Ксюша 
На ужин было яблоко и стакан молока минут через 40.. Больше ничего не хочется, ну, и слава Богу!! 
а вот и я, сегодня съела много малины и две дыни колхозницы, что то я прям объелась сегодня
Света , я без тебя буду скучать
В НОВОСИБЕ БУДУ 21 ИЮЛЯ я тож буду скучать
Лена, пиши сначала всё сюда, а в след понедельник отпишешься по табличке Кате
Света, счастливо отдохнуть!
Будем тут худеть и по-белому завидовать
Будем тут худеть и по-белому завидовать
Привет!
В нашей компании не принято кушать на рабочем месте, холодильника и микроволновки, соответственно, нет. Пообедать можно в столовой, которая есть в здании (но я там не люблю, очень всё по-столовски) или в любом кафе в центре. Я очень люблю "Чашку кофе", на мой вкус, там очень классно и разнообразно готовят ланчи. Но у них до августа перерыв, ремонтируют здание.Поэтому приходится кушать в Кафеле, Пятнице и т.п. По деньгам получается примерно 180-200 рублей. Но у меня обед почти всегда единственный полноценный прием пищи, поэтому нормально. Я не часто готовлю дома, так что я хотя бы в обед могу поесть нормально 
В нашей компании не принято кушать на рабочем месте, холодильника и микроволновки, соответственно, нет. Пообедать можно в столовой, которая есть в здании (но я там не люблю, очень всё по-столовски) или в любом кафе в центре. Я очень люблю "Чашку кофе", на мой вкус, там очень классно и разнообразно готовят ланчи. Но у них до августа перерыв, ремонтируют здание.
Поэтому приходится кушать в Кафеле, Пятнице и т.п. По деньгам получается примерно 180-200 рублей. Но у меня обед почти всегда единственный полноценный прием пищи, поэтому нормально. Я не часто готовлю дома, так что я хотя бы в обед могу поесть нормально Здравствуйте еще раз! Меня зовут Елена. Вопрос - данные по весу-росту писать прямо сюда, или у вас где-то какая-нибудь хитрая табличка имеется?Лена, привет!
Я Таня
Пиши данные сначала сюда, как худеешь, как пришла к этому)))) Потом будет еженедельный отчет, по понедельникам. Чтобы видеть свой прогресс!
Девочки, всем-всем-всем отличного настроения!!!
А где Даша, Женя, Маша, Олеся, где все??????? Юля хоть объявилась, уже хорошо Я хоть и не всегда пишу, но мысленно всегда с Вами!!!! И стараюсь сразу Вас прочитать, поотвечать!
Вчера на ужин была пачка крабовых чипсов, штук 15 фисташек и полтора стакана чая Н*Е*Сти. Блин, вот врушки, пишут, что без консервантов и из натуральных продуктов, но нифига же он НЕНАТУРАЛЬНЫЙ!!!!!!
Прям чувствуется химия 
На завтрак 2 бутерброда с сыром. Весы начинают радовать - вес пополз вниз. Сегодня вернулась в 57,5. Стараюсь...
Девуленьки, а я в ВС собралась прыгать с парашютом...
Вот, морально готовлюсь. С инструктором, с 4000 метров. Есть герои в наших рядах, кто уже совершил такой отважный поступок? Поделитесь впечатлениями, а?
А где Даша, Женя, Маша, Олеся, где все??????? Юля хоть объявилась, уже хорошо
Я хоть и не всегда пишу, но мысленно всегда с Вами!!!! И стараюсь сразу Вас прочитать, поотвечать!Вчера на ужин была пачка крабовых чипсов, штук 15 фисташек и полтора стакана чая Н*Е*Сти. Блин, вот врушки, пишут, что без консервантов и из натуральных продуктов, но нифига же он НЕНАТУРАЛЬНЫЙ!!!!!!
Прям чувствуется химия На завтрак 2 бутерброда с сыром. Весы начинают радовать - вес пополз вниз. Сегодня вернулась в 57,5. Стараюсь...
Девуленьки, а я в ВС собралась прыгать с парашютом...
Вот, морально готовлюсь. С инструктором, с 4000 метров. Есть герои в наших рядах, кто уже совершил такой отважный поступок? Поделитесь впечатлениями, а? Танюша и все-все-все привет!!!
С парашютом - ну ты экстремалка
Я б наверное не рискнула
Завтрак - мюсли с молоком
С парашютом - ну ты экстремалка
Я б наверное не рискнулаЗавтрак - мюсли с молоком
Доброе утро всем!
А у меня сегодня внеплановый выходной!!!
Подруга приехала в гости, оставила ей ключи, вчера вечером покатались с ней по магазинам, и я увезла ее к знакомой в нашем городе, а ключи забрать/отдать забыли. Сегодня из квартиры вышла на работу, а дверь закрыть не чем.... Сначала расстроилась, потом решила, что оно и к лучшему. Дома дел накопилось, как раз все и переделаю!
Завтрак: омлет, кофе и печенька.
А у меня сегодня внеплановый выходной!!!
Подруга приехала в гости, оставила ей ключи, вчера вечером покатались с ней по магазинам, и я увезла ее к знакомой в нашем городе, а ключи забрать/отдать забыли. Сегодня из квартиры вышла на работу, а дверь закрыть не чем.... Сначала расстроилась, потом решила, что оно и к лучшему. Дома дел накопилось, как раз все и переделаю!
Завтрак: омлет, кофе и печенька.
Танюша и все-все-все привет!!!Ну я хочу сказать, что, скорее всего, любому нормальному человеку СТРАШНО. Мне совсем небезразлично, постоянно думаю об этом, эмоции через край... Зашкаливают... и понимаю, что ВС совсем уже скоро. Верю, что всё будет хорошо, отлично, замечательно! Что смогу притвориться птицей, смогу искупаться в облаках! От одной только этой мысли мурашки по коже и понимаешь, что оно того стоит!!!
С парашютом - ну ты экстремалка
Завтрак - мюсли с молоком
Так что настраиваю себя, потом расскажу Я обожаю баклажаны, но тоже жарю. С чесноком М-м-м-м-м, вкуснятина!
М-м-м-м-м, вкуснятина!Я делала недавно: лук и морковь пожарить на минимуме масла, потом добавить помидорку, маленько потушить и уже потом добавить баклажаны, нарезанные кубиками и тушу до готовности, можно чеснока добавить, но я на обед не решилась, с людьми работаю. Только я предварительно баклажаны режу, слегка солю и кладу в дуршлаг, чтобы сок вышел.
Вроде не калорийно. А баклажаны сильно впитывают масло, да.
Еще можно в духовке с фаршем запечь, но я не помню, как делала, все овощи в доме накидала и все
Таня, привет! Парашют - это круто, никогда бы не решилась.
Вроде не калорийно. А баклажаны сильно впитывают масло, да.
Еще можно в духовке с фаршем запечь, но я не помню, как делала, все овощи в доме накидала и все
Таня, привет! Парашют - это круто, никогда бы не решилась.