Марафон стройности - 57
155349
1000
JuliaX
Ну пошла пробовать:улыб:
я пошла мужчин кормить и СЕБЯ :nom:
Lipa17
всем привет!
на ужин - работа!!!!:хммм:
у вас там что СЕНОКОС?? вроде и не новый год, что б такая ЗАПАРКА.. :eek:
Lipa17
всем привет!
на ужин - работа!!!!:хммм:
..
правда, про ботву прочитала.. я пару недель назад друзей на даче морковной ботвой накормила - думала, это петрушка :ха-ха!: в общем.. я еще тот садовод)))

Все, пошла :улыб:
:ха-ха!: ну ты меня прям уронила! :appl: приветики
я бы тоже хотела встретица :а\?: только вот когда...

Светик, мне низя рассказывать что у меня на ужин, а то испорчу всю вашу статистику:смущ:
trym
Оксана, приветик!!!
Ты чего потерялась? :dnknow:
На ужин кабачки поставила фаршированные в духовку! :хехе:Чужой пример - заразителен!!! :biggrin:
А еще заказала листья свекольные, брат вечером привезет, буду Света твой салат делать, только вот хочу уксус яблочный заменить бальзамическим, попробую, расскажу, как это!
Kattye
приветик,да я и правда че та потерялась :secret: но это осознанно, так что еще найдусь:миг:
trym
вот и я прогулялась..щас захотела молока, чё у чему то.. :biggrin:
ОКСАНЧИК, приветик..
светлаша
о! а ты где её здесь нашла?? в крыму утро начиналось с её на море..:бебе:
это нереально векусно
Привет! В магазинчике в центре купила, случайно абсолютно, так как больше ничего свежего не было.
JuliaX
Всем привет!
От разгрузки в классическом варианте на сегодня отказалась- вес еще и 0,5 , итого с понедельника -1,5 кг :eek: -это уже слишком. Завтрак кофе , творог с малинкой( и сметанкой и сахаром- муж постарался, никак за 26 лет не могу приучить его, что сахар я не ем!!! :зло: ни в чае-кофе, ни к кашам, короче никуда не добавляю) .На работу взяла на день куриную грудку вареную( она гр 200, наверное) и огурцов 1 кг , буду еще чай-воду гонять , после вчерашнего массажа видимо чистка пошла :tease:
Helenf
Доброе утро, девулички! :flowers:

Я осталась без весов, батарейки чтоли сели, толи просто каюк им пришел :eek: Какие-то непонятные цифры - иероглифы выходят, наверное это очень плохо когда на них что-то с полки падает! Довела! :biggrin: :biggrin: :biggrin:

На завтрак 2 сырка глазированных и кофе... больше ничего не хочется... болею.. хочу дома полежать..но нет работама.. :cray-1:

Helenf :respect: отличный результат!:улыб:

Мне наверное надо рот заклеить... жру немеренно... надо мне диету, а то не могу себя держать, ем и пью всякую дрянь...
Zluka
всем привет.вес тот же 72 кг, че за фигня не уходить что то. завтрак -кофе, обед - фрукты, ужин-овощи.
Anitka1984
Аня, у тебя скорее всего из-за длительной низкокалорийной диеты обмен веществ снизился до минимума ! Организм перестал тратить калории в страхе, что скоро еды не будет совсем ! Пересмотри свой рацион
Helenf
Привет, всем худышкам и худеющим. Думала, у меня, в связи с переездом вес то поубавиться...а нет прежний...только нервы расходуются, а не каллории))) Сегодня, прям солнышко, замечательно! Всем удачного дня и приятного вечера!
Spring_Melody
Всем привет!
Ужин - маленькая помидорка с ложкой сметаны, слайс+кусочек помидорки+кусочек сыра в микре (что-то подсела я на горячие бутеры, хорошо что не с белым хлебом :)) и стакан молока.
На работу не надо - хоть выспалась, сижу чай пью, потом кефиром зашлифую. Сегодня на томограф пойду - не фиг наедаться. Боюсь - жуть :безум:
PrettyWoman
Не бойся- процедура абсолютно безболезненная, я даже чуть не уснула, когда делала...или ты результатов ?
Helenf
Да результатов я не боюсь - примерно знаю что и как там (а все плохо(((), я боюсь замкнутого пространства, боюсь что задохнусь, когда запрещают двигаться - вообще ппц, дергаться начинаю как припадочная, а еще минут 40 лежать так...вот и боюсь что паника начнется:хммм:
PrettyWoman
Расслабься, я тоже боюсь :friends: ,вчера у косметолога маску накладывали- залили все лицо полностью- глаза и рот, так подкатывала паника, но справилась
Helenf
Спасибо за поддержку :роза: надеюсь справлюсь
Обед - сделала рис в микре - оч вкусно, и без жира. И стакан кефира.
Читаю тут вас, девочки, готовите баклажаны-кабачки, а я ни разу в жизни их не готовила. В последние дни хожу мимо овощной палатки, облизываюсь, но купить не решаюсь. Думаю сегодня таки куплю баклажанчик!
Helenf
нифигасоби у табя и отвесик..вроде и кушаешь, вот что значит ОБМЕНКА..
всем ПРИВЕТИК.. Я ТОКА С ПЛЯЖА--УРВАЛА ВСЁ ТАКИ СОЛНЫШКО ЗА НЕДЕЛЮ.. вода не холодная, но чёт там мелкое плавало.. :eek: не купалась я..дремала...
завтрак кофе и сыр, потмо арбуз потом водв и 2 огурца и хлеб..на ужин ХАРЧО..воду гор отключили до 17-00,зверюги..:хммм:
светлаша
Привет! Да я сама аж испугалась, может массаж так подействовал? :umnik: .Типа токсины, шлаки пошли :eek: . Съела грудку и все огурцы - есть не хочу. На ужин - видимо вчерашний супчик и опять обои ...
пью цикорий и такой щас соблазн был взять печентки слоеники...а неть поборолась и договорилась ссобой-взяла 3 финика.. я умочка.. :knix:
Zluka
ДАШЕНЬКА, ты простыла что ль? топай до длому..а насчёт веса- да нц эти кг-смотри в зеркало..ты ж стройняшечка..тоненькая как тростиночка..:улыб:
да, плохо девочки пишем очень ПЛОХО..:хммм:
PrettyWoman
ммммммм,Вика,кабачки и баклажаны такая няма! :бебе:Я люблю с фаршем,сверху помидорку и сыр,и в духовку минут на 20. :бебе:Вчера только такие делала...
А МРТ не так страшно,и делают 20 минут,а не 40. У страха глаза велики,как говориться! :улыб:Сейчас еще и наушники с музычкой надевают,лежишь,релаксиркешь!!! :yes.gif:
Kattye
КАТЯ, приветик..я то ж по фарширов баклаж и кабачкам-....усь, щас перекус иль ужин-малос огурец и вар свининка чуток..