Марафон стройности - 57
155335
1000
darjalla
У меня Лито с морковью и еще какие-то пшеничные. В обоих есть соль.

Только сейчас отписалась, результат негативный из-за воды, всю неделю 61 была, пока рыбы не поела. Пью бруснивер.
Ramilla
А я клетчатку ем (в пластиковой баночки) и с кефиром, и с супом, и в выпечку и в кашу - везде короче можно. Очень вкусно и полезно, по крайне мере, так врач говорила:улыб:
PrettyWoman
Пообедала рисовой кашей (лет 7 не ела). И блинчики с клубникой. :бебе:
На ужин очень хочу огурцов. Я их обажаю!!! Могу кушать тоннами. Прошлым летом очень быстро похудела, так как вечерами ела только огурцы.
Kattye
На этой неделе ПОЗДРАВЛЯЕМ:

ШалунишкаЯ :роза:
Yagulaika :роза:
darjalla :роза:
и победитель недели nevestaMari :flowers: !!!

Ругаем:Lapylya, Ramilla, Машенька, а так же всех не отписавшихся!!! :зло:
Lapulya
Пообедала рисовой кашей (лет 7 не ела). И блинчики с клубникой. :бебе:На ужин очень хочу огурцов. Я их обажаю!!! Могу кушать тоннами. Прошлым летом очень быстро похудела, так как вечерами ела только огурцы.
ТАНЯ! ты просто кушаешь огурцы--мне почему о потом после них-дикий жор как после яблока..поэтому люблю их..но только не наедаюсяяяяя:хммм:
Kattye
Всех у кого отвесики - поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :роза:
Тороплюсь встать в ваши ряды))))
А невестуМари - особенно :flowers: :flowers: :flowers:
я уже дома--пью цикорий с молоком..похоже я одна осталась любительница им побаловать себя с ФИНИКАМИ..где ж ЖЕНЯ, которая меня подсадила на них :biggrin:
кто что на ужин?? я кабачок как и планировала и малосол сёмга :nom:
светлаша
тут-я,тут :appl:
Всем-приветь.Я-плохая-девочка,так-что-пока-не-участвую-тут.Но-читаю-все(почти).не-могу-перестать-есть-мороженое..Ужас..ну-что-за-расслабон!!Короче-я-с-вами,девочки,но-и-не-с-вами..обещаю-вернуться :biggrin:
jenopash
тут-я,тут :appl:
Всем-приветь.Я-плохая-девочка,так-что-пока-не-участвую-тут.Но-читаю-все(почти).не-могу-перестать-есть-мороженое..Ужас..ну-что-за-расслабон!!Короче-я-с-вами,девочки,но-и-не-с-вами..обещаю-вернуться :biggrin:
ну и ЖЕНЯ прям как все :шок: мороженое это не самое страшное..я вот щас семечки щёлкала-прямо язык устал..:миг: намазалсь уксусом ябл сижу-ждду..когда целл уйдёть :ха-ха!: ОБЕЩАЛИ.. :спок:
светлаша
у меня на ужин рис, компот и клубника
Kattye
Да я каюсь не отписалась... т.к. не поняла почему вес в субботу и в воскресенье был нормальным, а сегодня скаканул...:хммм:
За то сегодян новая программа по ХОТ Айрону началась (жестковато...), надеюсь в ближайшее время вес начнет снижаться (тьфу-тьфу)...
Anitka1984
девочки, напишите мне про отруби, плиз: чем полезны? какие лучше есть?
светлаша
а разве в финиках не куча калорий? я их тоже очень люблю, смотрю на них в магазине и не ем.
Kattye
...
и победитель недели nevestaMari :flowers: !!!
я вся засмущалась :o, сама в шоке
nevestaMari
доброе утро! вес радует! 72, 5 кг, минус 400 гр от вчерашнего.
завтрак кофе с молоком.
Lapulya
Девочки, всем приветик!
На завтрак бутерброд с сыром и чай))) Настроение хорошее, бодрячком с утра пробежалась до работы (от остановки) весь завтрак "провалился" :rofl: сижу жду обед)))
Anitka1984
поздравляю с отвесиком! молодец!
darjalla
у меня на ужин рис, компот и клубника
и клубника ОТТУДА??
всем приветик--завтрак кофе и сыр адыг , на день туш кабачок и сыр ,но российск перекус зел чай и изюм шт6..ужин-думаю сёмга и огурцыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
а погодка то :death:
Anitka1984
девочки, напишите мне про отруби, плиз: чем полезны? какие лучше есть?
светлаша
а разве в финиках не куча калорий? я их тоже очень люблю, смотрю на них в магазине и не ем.
смотри они разные я пок там гдк всего 230 кал и то ем по 4 шт ..и не каждый день это ЗАМЕНА..от сладкого, но вредного-мозгу то глюкоза нужна..
светлаша
Всем привет! :flowers:

Погодка - что надо! Рабочая :спок:

Не худею :зло:

Вас читаю, писать некада)))) Вообще... совсем.....

Девочки, хорошего всем дня :роза:
Lipa17
Валя, приветки чем ты так занята и как твой массаж??:миг:пью кофе и сыр..лень работу работать :biggrin:
светлаша
с дачи, в воскресение с дачи привезли 20 литров ее, почти все сварили, но часть и съели:смущ:
darjalla
На нашем марафоне что-то затишье...все похудели, наверное...или в отпусках)))