Марафон стройности - 57
КАТЯ...мажь на себя сметанку ...я тока с дачки, а там баня-чуть весь моё крымский загар не стёрся 
но пиво не пила, только травку жевала--не хочется потерять то, что вижу с моря...
завтра спешу на море...проверю-цветёт ли...
но пиво не пила, только травку жевала--не хочется потерять то, что вижу с моря...завтра спешу на море...проверю-цветёт ли...Света, завтра, наверное, цвести уже будет. Вчера вода вообще хорошая была, а сегодня с утра начала цвести! Мы на Бердском заливе были.
Поставила курочку в рукаве, не ужинали еще, сейчас приготовиться, будем ей ужинать с салатом из огурцов и помидорок. 
нк тогдахоть просто на солнышке погреюсь..щас готовлю ужин--нерка и кабачок в духовке---думаю, что очень вкусно уже так пахгннет
а меня сегодня на арбуз потянуло))) съела уже половину...
Девченки, а расскажите, кто как завтракает?
Девченки, а расскажите, кто как завтракает?
а меня сегодня на арбуз потянуло))) съела уже половину...и я съела кг 3..точно..я на завтрак варю кофе в турке и сыр адыгейский..или яйцо варёное..но каши не ем...хотя-НАДО!
Девченки, а расскажите, кто как завтракает?
а что никто не ужинает иль не худеет??
кста..кто знает как ТРЯМ?? ОКСАНОЧКА, выходи на связь..я скучаююююююю
я объелась-салата и рыбы... мыж правдо на всё лил себе майонез , а я смотрю и понимаю, что мне ЭТО уже не надо..а ещё год назад, на даче зелень без него кушать не могла..
кста..кто знает как ТРЯМ?? ОКСАНОЧКА, выходи на связь..я скучаююююююю
я объелась-салата и рыбы...
мыж правдо на всё лил себе майонез , а я смотрю и понимаю, что мне ЭТО уже не надо..а ещё год назад, на даче зелень без него кушать не могла..девочки--как бороться- не есть большими порциями, когда очень вкусно? может просто делать не очень вкусно?? 
вот реально растянула себе желудок--за 3 дня...порции как у слонихи.. 
вот реально растянула себе желудок--за 3 дня...порции как у слонихи.. спасибо, что вспомнила про меня...
всем здрассти
всем здрассти
спасибо, что вспомнила про меня...ой, как я рада, рассказывай..срочно обо всём..
я теперь не подхожу вамт.к. не худею, даже на весы не встаю...живя у мамы весь похудательный процесс похерен
т.к. не худею, даже на весы не встаю...живя у мамы весь похудательный процесс похереня теперь не подхожу вамбрось ты..мы тут все временно то худеем, а то неть..но не теряемся..так что--не покидай нас..мы тебя любим..
Были на пляже, загорели или нет- не знаю, водичка очень теплая, но цветет и еще какая-то дрянь плавает, но я все же поплавала, после ужина(салат зеленый , ребрышко свиное и чуть макарон)- променад час двадцать, сейчас приму ванну сванилином и спать.Завтра решила сделать смешанный разгрузочный день- утром яйцо, обед -семгу на гриле с паровыми овощами , на ужин - творожок. В четверг - уже настоящий(хочу на огурцах).Вчера инет штудировала на этот предмет, нашла про связь знака зодиака и удачных для разгрузки дней, у меня четверг
и спать.Завтра решила сделать смешанный разгрузочный день- утром яйцо, обед -семгу на гриле с паровыми овощами , на ужин - творожок. В четверг - уже настоящий(хочу на огурцах).Вчера инет штудировала на этот предмет, нашла про связь знака зодиака и удачных для разгрузки дней, у меня четверг
есть 12 ванн для похудения- я весной все принимала курсом( я люблю в ванне полежать), а эта называется, кажется, голливудская- полстана геля для душа, 1 яйцо, 5 гр ванилина- все взбить и тонкой струйкой влить вванну, можно полчаса лежать, вкусно
а по мне скучаешь? 
девочки.. настроение капец........ я такая вся расстроенная.. пипец... че так в жизни бывает))) пмс.. неа.. а состояние такое.. что орать охота.. вот.. Катюшка.. я завтра или пельмень, как Женя, или без изменений... чет я стала как-то быстро набирать.. раньше такого не было.. буквально день-два обжорства и я в диком привесе.. какашная я сегодня.. простите..
девочки.. настроение капец........ я такая вся расстроенная.. пипец... че так в жизни бывает))) пмс.. неа.. а состояние такое.. что орать охота.. вот.. Катюшка.. я завтра или пельмень, как Женя, или без изменений... чет я стала как-то быстро набирать.. раньше такого не было.. буквально день-два обжорства и я в диком привесе.. какашная я сегодня.. простите..
Валюш, когда кажется, что так все плохо, тебе надо ОТДОХНУТЬ!!!! Только отдыхать надо там, где бы отдыхала именно голова, чтоб мозг отключился от всех проблем. Элементарно на выходные съезди за город (на базу, с палатками и т.д.). Желательно подальше от города, и увидишь, жизнь наладится!!! 
Девочки, доброе утро!
Сегодня день Х!!! Все помним?
Не забываем отписаться!
Сегодня день Х!!! Все помним?
Не забываем отписаться!
Доброе утро всем стройняшкам!
У меня вот тоже непонятное происходит - за 2 мес скинула почти 5 кг, а потом 2 мес топчусь на месте, казалось бы лето - еда менее калорийная. Но вот , решила дать встряску организму разгрузочными днями. На завтрак-2 яйца всмятку, кофе , сейчас травяной чай пью
У меня вот тоже непонятное происходит - за 2 мес скинула почти 5 кг, а потом 2 мес топчусь на месте
, казалось бы лето - еда менее калорийная. Но вот , решила дать встряску организму разгрузочными днями. На завтрак-2 яйца всмятку, кофе , сейчас травяной чай пьюС погодой обманули 
, сказали +25-28, дожди, грозы...Дождь льет за окном осенний и температура +18 ,а я в белых льняных брюках
, сказали +25-28, дожди, грозы...Дождь льет за окном осенний и температура +18 ,а я в белых льняных брюкахВсе еще спят? 
Ага, все попрятались куда-то! 
Тут сегодня вообще грустно, и отписываться народ не хочет!!!
Тут сегодня вообще грустно, и отписываться народ не хочет!!!