Марафон стройности - 57
Девочки, всем доброе утро 
Доброе уто! Куда-то все девалися... 
На завтрак был блин, и сырок... Как отучиться от этой гадости??? Глазированный сырок это же гадость?
Юлечка, как у тебя дела?
Куда-то все девалися... На завтрак был блин, и сырок... Как отучиться от этой гадости??? Глазированный сырок это же гадость?
Юлечка, как у тебя дела?
У меня нормально
Как у тебя? В новом статусе?
Завтрак - гречка с молоком и бутер из хлебца и сыра
Как у тебя? В новом статусе?Завтрак - гречка с молоком и бутер из хлебца и сыра
Хорошо, даже отлично!Любим друг друга всё больше и больше! 
Мне нравится быть женой!
Любим друг друга всё больше и больше! Мне нравится быть женой!Это хорошоооооооооо 
Доброе утро, стройняшечки
Даша, глазированный сырок - это действительно гадость.. Но я сама иногда могу его скушать
Сегодня на завтрак: кукурузные хлопья с молочком и одна овсяная печенька
Я на выходные поеду на дачу, вот сижу ломаю голову чтоб себе купить покушать на выходные полезное
Даша, глазированный сырок - это действительно гадость.. Но я сама иногда могу его скушать
Сегодня на завтрак: кукурузные хлопья с молочком и одна овсяная печенька
Я на выходные поеду на дачу, вот сижу ломаю голову чтоб себе купить покушать на выходные полезное
Ну ничего себе малинка!
Вот что я откопала...
Наибольшая «опасность» сырков – в их высокой жирности, соответственно калорийности: 400кКал/100 грамм. Диетическим такой продукт явно не назовешь. Еще одно ограничение: большое количество сахара – до 40грамм/100 грамм. Соответственно, и для зубов сырок не лучший друг. Поэтому можно сказать, что сырок можно отнести к деликатесным продуктам – т.е. к продуктам, употребление которых должно быть ограничено.
Наибольшая «опасность» сырков – в их высокой жирности, соответственно калорийности: 400кКал/100 грамм. Диетическим такой продукт явно не назовешь. Еще одно ограничение: большое количество сахара – до 40грамм/100 грамм. Соответственно, и для зубов сырок не лучший друг. Поэтому можно сказать, что сырок можно отнести к деликатесным продуктам – т.е. к продуктам, употребление которых должно быть ограничено.
Ещё и польза есть... 
Глазированные сырки представляет собой сладкую творожную массу сверху покрытую (как правило шоколадной) глазурью. Творожные глазированные сырки являются аналогом шоколадных конфет в молочной промышленности, с той лишь только разницей, что они намного полезней и вкусней последних. Ведь творог – это белковый кисломолочный продукт, пищевая и биологическая ценность которого обусловлена высоким содержанием белков, а также аминокислот, которые необходимы человеку для лучшей работы печени и почек. Повышенное содержание минеральных веществ (кальций, фосфор, железо и др.) содержатся в идеальном соотношении для усвоения организмом.
Глазированные сырки представляет собой сладкую творожную массу сверху покрытую (как правило шоколадной) глазурью. Творожные глазированные сырки являются аналогом шоколадных конфет в молочной промышленности, с той лишь только разницей, что они намного полезней и вкусней последних. Ведь творог – это белковый кисломолочный продукт, пищевая и биологическая ценность которого обусловлена высоким содержанием белков, а также аминокислот, которые необходимы человеку для лучшей работы печени и почек. Повышенное содержание минеральных веществ (кальций, фосфор, железо и др.) содержатся в идеальном соотношении для усвоения организмом.
Чего-то я одна тут кукую.... 
Всем добрый день!
Заработалась
. Завтрак - бутеры с колбасой и огурцом, кофе, перекус- бана, обед- салат с тунцом и пангасиус с паровыми овощами. Даша, вместо покупных сырков, лучше делай дома творожок с курагой, черносливом, изюмом, ягодами- и вкусно и полезно .А я вот не могу удержаться иногда от колбасы(зачем только ее муж покупает 
)
Заработалась
. Завтрак - бутеры с колбасой и огурцом, кофе, перекус- бана, обед- салат с тунцом и пангасиус с паровыми овощами. Даша, вместо покупных сырков, лучше делай дома творожок с курагой, черносливом, изюмом, ягодами- и вкусно и полезно .А я вот не могу удержаться иногда от колбасы(зачем только ее муж покупает )Да, у каждого свое,я вот к колбасе равнодушна Зато Сыыыыыыыыр и сладкое.....эхь...
Зато Сыыыыыыыыр и сладкое.....эхь... Обед - фарш перчик и салат из огурчиков и укропа 
Девочки, кто чем ужинал? Отписываемся...
У меня - гречка и котлета
У меня - гречка и котлета
Девочки, не забываем отписаться в понедельник, до 16.00 в табличку!!!
А то буду ругаться!!!
А то буду ругаться!!!
На ужин была горбуша, в луково-морковной шубе, муж готовил 
, ну и вкуснятина же!!!
, ну и вкуснятина же!!! Девочки, привет!
У меня должны быть порядочные (в плане еды) выходные.. думаю, что я в понедельник тебе, Катюша, отпишусь..ток ты меня там обнули.. а то я толще, чем была
Поехала на дачу загорать.. поливать, убирать))) С собой беру только фрукты.. надеюсь, хватит)
Всем хороших-прехороших выходных!!!
Юля, а ты водишь?
У меня должны быть порядочные (в плане еды) выходные.. думаю, что я в понедельник тебе, Катюша, отпишусь..ток ты меня там обнули.. а то я толще, чем была
Поехала на дачу загорать.. поливать, убирать))) С собой беру только фрукты.. надеюсь, хватит)
Всем хороших-прехороших выходных!!!
Юля, а ты водишь?
Никого нет 
, все на природе?
Завтрак - кофе с бутерами, потом езда по стоительным магазам и прогулка с внуком, обед- вчерашняя кефаль( холодная еще вкуснее оказалась) с овощами, на ужин будет тоже рыба- молочная в фольге и цветная капуста .Апельсины и малина.
, все на природе?Завтрак - кофе с бутерами, потом езда по стоительным магазам и прогулка с внуком, обед- вчерашняя кефаль( холодная еще вкуснее оказалась) с овощами, на ужин будет тоже рыба- молочная в фольге и цветная капуста
.Апельсины и малина.