Марафон стройности - 53
Не, в нашем случае автобус вообще не вариант. До нашей дачи маршрутки только в летнее время ходят, с начала или середины мая где-то, и то, последняя часов в 20 обратно. А погулять, у нас рядом роща березовая, обалденная такая, я в городе таких не знаю, только березы и ровная земля с травкой и земляникой, ни кустов, ни чащеб нет, гуляй не хочу! 
Не за что 
Пол чайной ложки в кофе можно! 
Ну я же не знала 
Девчонки, представляете, пошла сейчас смывать своё обёртывание, а воды холодной нет 
Пришлось кипятком смывать
напарилась в душевой кабине заодно 
Когда намазывала это всё вода была и та и другая, вот как бывает...
Пришлось кипятком смывать
напарилась в душевой кабине заодно Когда намазывала это всё вода была и та и другая, вот как бывает...Ну она то советует столовую 
повезло тебе.... как в сауне побывала 
надеюсь не обожглась?Я кофе оппилась, теперь голова болит, зато проснулась....
Про табличку, Таня хотела ее вести, если она согласится, то пусть ведет
А вообще девочки, есть желающие????? Я просто боюсь что не буду успевать всех разносить, у меня бывают авралы на работе Спасибо девочки за поддержку! Юля права, я ж за рулем :-y. да и где на работе коньяк достать До дома высижу, а там цикория хряпну с ложкой меда. А то че то как то слабость пипец... У меня так то давление 90/60 стабильно, а тут , походу, еще ниже из за погоды..
Я разгружаюсь не часто (если про меня была речь :)). раз в неделю ..Может делать раз в 2 недели.. ?!
До дома высижу, а там цикория хряпну с ложкой меда. А то че то как то слабость пипец... У меня так то давление 90/60 стабильно, а тут , походу, еще ниже из за погоды..Я разгружаюсь не часто (если про меня была речь :)). раз в неделю ..Может делать раз в 2 недели.. ?!
И я застраховалась! 
Ко мне в гости пришел сон, если от меня будут приходить сообщения, непонятного содержания, не пугайтесь, это я упала носом на клавиатуру! 
ЭТО всё перепады погоды виноваты-я приехала и заварила имбирь, а лимон закончился-вот пью и ГОРЮЮ
тебе с твоим весом моня и раз в 2 недели делать а мне наверное надо 2 РАЗА неделю..
тебе с твоим весом моня и раз в 2 недели делать а мне наверное надо 2 РАЗА неделю..
А чего горюешь, что лимон закончился?
не..я горю----аж вспотела... никто не ужинает..я скоро на прогулку...
никто не ужинает..я скоро на прогулку...Я поужинала филе индейки с кунжутом 
Чай пью
Чай пью
ужин-творог 
выпила цикория, полегчало. Купила лимон, добью лен-буду пить имбирный чай с лимоном и медом
оч жду завтрака-жрать хочу
выпила цикория, полегчало. Купила лимон, добью лен-буду пить имбирный чай с лимоном и медомоч жду завтрака-жрать хочу
ужин-творогда ну нафиг--сядь и поешь...
ДЕВАЧКИ-- 
жду от всех кто с банками дружит- вы за один раз проходите все ЗОНЫ и по склока прим мин на каждую--вот я так-дв е банки сразу в руки и по бокам мин 5 потом пузо..и руки отваливаются, а ещё ж попа и ноги..вот и встал вопрос- иль по короче всё тело, или по зонам чередовать ..типа сег бёдра и ноги, а завтра пузо и бока..короче щас с трудом прошла всё--ушло мин 25 а как у вас???
готовлю ванну с маслами.. т к я вся намазюканная липну...
ЖДУ ОТВЕТА....
жду от всех кто с банками дружит- вы за один раз проходите все ЗОНЫ и по склока прим мин на каждую--вот я так-дв е банки сразу в руки и по бокам мин 5 потом пузо..и руки отваливаются, а ещё ж попа и ноги..вот и встал вопрос- иль по короче всё тело, или по зонам чередовать ..типа сег бёдра и ноги, а завтра пузо и бока..короче щас с трудом прошла всё--ушло мин 25 а как у вас???готовлю ванну с маслами.. т к я вся намазюканная липну...
ЖДУ ОТВЕТА....
Свет, а муж тебе на что?
Девочки, привет! 
Я оптом)) сразу на все вопросы/комментарии, что запомнила..
Женя! (женопаш) фигурка у тебя супер! я, конечно, понимаю, что все мы стремимся к идеалу... но, блин, береги себя! у меня после и во время разгрузки/диет состояние - умереть\не встать... я их не переношу! плюс сегодня денек был такой.. пасмурный..... надеюсь, тебе легче будет
Юля, ты все сдашь!!!! Я вот уверена прям на 100%!!! Будешь права в чем обмывать? Мои, помнится, в пиво засунули.. я так орала - боялась, что промокнут
Света, дай свою фотку?Что-то мне подсказывает... что ты супер )))
Я вся сегодня такая положительная!!))) Правда.. зал придает столько сил и бодрости! Мне)) лично!
Даша, с переездом!
Я по вам скучаю.. но писать как-то некогда на работе... а дома .. вас уже никого нет.. и и-т я только сегодня оплатила
Я не худею! Вес стоит почти.. или маленько вниз.. но объемы уходят... спорт, блин... хочу быть 57.. не могу
аааааааааааааааа
новеньким девочкам... блин! вы в комплексы не вгоняйте, пож! если у вас идеал 60-30-60, то елки.. мы тут живые люди! я как-то пыталась талию сантиметром утянуть до 60)))) подумала, что таких людей не бывает в природе
Девочки, приятных снов!
П.С. Скоро лето
Я оптом)) сразу на все вопросы/комментарии, что запомнила..
Женя! (женопаш) фигурка у тебя супер! я, конечно, понимаю, что все мы стремимся к идеалу... но, блин, береги себя! у меня после и во время разгрузки/диет состояние - умереть\не встать... я их не переношу! плюс сегодня денек был такой.. пасмурный..... надеюсь, тебе легче будет
Юля, ты все сдашь!!!! Я вот уверена прям на 100%!!! Будешь права в чем обмывать? Мои, помнится, в пиво засунули.. я так орала - боялась, что промокнут
Света, дай свою фотку?
Что-то мне подсказывает... что ты супер )))Я вся сегодня такая положительная!!))) Правда.. зал придает столько сил и бодрости! Мне)) лично!
Даша, с переездом!
Я по вам скучаю.. но писать как-то некогда на работе... а дома .. вас уже никого нет.. и и-т я только сегодня оплатила
Я не худею! Вес стоит почти.. или маленько вниз.. но объемы уходят... спорт, блин... хочу быть 57.. не могу
аааааааааааааааа
новеньким девочкам... блин! вы в комплексы не вгоняйте, пож! если у вас идеал 60-30-60, то елки.. мы тут живые люди! я как-то пыталась талию сантиметром утянуть до 60)))) подумала, что таких людей не бывает в природе
Девочки, приятных снов!
П.С. Скоро лето
Девули доброе утро
У меня на работе завал писать днем вообще некогда, но это не значит , что я не с вами
КД полным ходом, чувствую себя развалюхой, ем мало, ощущение такое что я шарикПогодка конечно сегодня.......... Взяла с собой на работу яблоко и грушу, огурец и редиску, есть нехочу пока, пью водичку
После работы планирую на тенис, во вторник ходили с подружкой так наскакались аж голова кружилась и в ср утром было -600гр:) Не смотря на погоду всем отличного, продуктивного дня!!!!
У меня на работе завал писать днем вообще некогда, но это не значит , что я не с вами
КД полным ходом, чувствую себя развалюхой, ем мало, ощущение такое что я шарик
Погодка конечно сегодня.......... Взяла с собой на работу яблоко и грушу, огурец и редиску, есть нехочу пока, пью водичкуПосле работы планирую на тенис, во вторник ходили с подружкой так наскакались аж голова кружилась и в ср утром было -600гр:) Не смотря на погоду всем отличного, продуктивного дня!!!!
Привет!
А у меня, не смотря на погоду, состояние какое-то блаженное и настроение хорошее.
А у меня, не смотря на погоду, состояние какое-то блаженное и настроение хорошее.