Марафон стройности - 53
151227
1000
JuliaX
ЮЛЯШКА, лови.. :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: поздравляю..вчера тебя ругала. всм приветик...пятница-и это радует...завтрак кофе и сыр гр30 ..вчера весь вечер с банками игралась..уже 5 рз и нифига--всё со мной..руки тока накачиваю себе ими..ОЛЕСЬ, тебе видать помогаеть...поздравляю--во т это отвесище , а ты не верила что ниже 56 уйдёшь.. обеж ряженка 450 гр и творог 70гр..перекус миндаль5 шт..ужин--сестра в гости едет-поэтому мясо и овощи..хоть сегодня это незя... :злорадство:
светлаша
спасибо :миг: :flowers:
ну, да...не верила...собственно, это более-менее веский отвес за тот ГОД :eek: , что я в марафоне :biggrin:

да не знаю помогают ли банки в этом деле :dnknow: делаю массаж только на бока и пузо. ну, пузо чуть-чуть меньше стало.

у меня почему-то в последнее время не краснеет кожа во время массажа. почему? :dnknow:

и, кстати, 5 раз мало! делай постоянно! мне кажется регулярность в этом вопросе важна.



ЗЫ тут МЧ распробовал массаж банками на спине. теперь каждый вечер просит массаж сделать ему :ха-ха!: вчера я решила ему доверить спину свою :спок: в итоге сегодня у меня на спине красуется круглый синяк :biggrin: благо, не лето на улице :biggrin:
Boltywkaaa
спасибо :миг: :flowers:
ну, да...не верила...собственно, это более-менее веский отвес за тот ГОД :eek: , что я в марафоне :biggrin:

да не знаю помогают ли банки в этом деле :dnknow: делаю массаж только на бока и пузо. ну, пузо чуть-чуть меньше стало.

у меня почему-то в последнее время не краснеет кожа во время массажа. почему? :dnknow:

и, кстати, 5 раз мало! делай постоянно! мне кажется регулярность в этом вопросе важна.

конечно, я буду продолжать..в прошлый раз 2 сеанса прошла,но убрала тока по 2 см а щас пока вообще без изменений..но краснею--сильно бока всасываю :biggrin: т к они самые проблемные, не считая пуз :rofl:
перекус--яблоко... :knix: т к работать ЛЕНЬ.. :злорадство:
светлаша
Ох, глядела на свадебные платья в салонах новосибирска (в интернете), какие же красивые....
Нашла платье своей мечты... :wub1.gif:
Boltywkaaa
А на левом берегу можно где-нибудь в прокат взять велики?

На монументе славы каждый день толпа на роликах...а я не умею...
nevestaMari
на левом не знаю :dnknow:


ЗЫ я тоже на роликах не умею :agree: более того - боюсь :secret:
nasteg
Всем приветик!

Завтрак- цикорий с корицей, 50 гр утреннего мультизлакового с сыром (советую, оч вкусное сочетание).

Обед- горбуша и 2 криспа с сыром, огурцом и укропом.
перекус-груша. На ужин будет салат овощной и чернослив
в 20.00 бассейн-заплыв на 1 км:улыб:

выхи обещают быть легкими-в субботу шопинг (не доеды особо), в воскр еду к подруге- там не комят :biggrin: Куличине люблю, яица не хочу :biggrin:
jenopash
я тоже не кулич ни яиц не хочууууууууууууу....и праздник тоже не хочууууууууууу :спок:
светлаша
А творожные пасхи вкусные =(((( хнык. Опасаюсь праздника - нужно же ко всем бабушкам съездить.
ШалунишкаЯ
А творожные пасхи вкусные =(((( хнык. Опасаюсь праздника - нужно же ко всем бабушкам съездить.
хорошо, что у меня их никто не делает...
светлаша
Девочки, добрый день!
На завтрак опять гречка с молоком, немного мюсли и цикорий с лимоном.
Чот у меня все худение встало, просто шатается плюс-минус 300 грамм в обе стороны, видимо, исчерпаны ресурсы похудения за счет питания, хотя ем совсем немного и вроде по сочетанию все "правильное" :not_i:
ШалунишкаЯ
ща в МЕгасе была, искала творожную пасху- нету. Купила 2 куличика по 70 грамм махонькие на раз на завтрак. Была бы творожная, я бы купила:бебе:
Пообедала. На улице жарища. Побоялась в машине яица оставлять, вдруг испортяьтся от жары :)Жду вечера, охладиться в бассейне:yes.gif:
jenopash
В Ленте уже неделю творожными торгуют. Стоят где салатики готовые продают.
ШалунишкаЯ
да ну? ну вот зачем ты мне (ничего, что я на "ты) сказала? :biggrin: Я ж поеду теперь и куплю... :cray-1:
jenopash
на "ты" даже лучше=)
Не успеешь, их как правило к вечеру нет уже =)
Мы с работы частенько туда заезжаем, так до обеда стоят, после двух - нет=) Хотя, может последние два дня перед пасхой их активнее делать будут.
ШалунишкаЯ
а кто сказал, чтоя это буду делать вечером? :злорадство: купила таки. Время изготовления- 14.21 мин сегодня :biggrin: там было 4 штуки. Я взяла почти 1 кг по весу, стоит порядка 260 рублей. пахнет творогом. оч красиая, с цукатами и изюмом. Как бы ее завтра не скушать :спок:
jenopash
А я сейчас в хлебопечке печь буду кулич, точнее, сдобный хлеб, на него похожий :bday:
jenopash
ну, ващееее! :спок:


я теперь сижу и хочу её :biggrin: хотя даже не представляю какая она на вкус но ХОЧУ :biggrin:




ЗЫ вчера купили эклеры с творожным кремом (МЧ сладкоежка :biggrin: ). сели в машину, я так на них смотрю и думаю...ну съем сегодня одну штучку... :бебе:пригляделась, а они все уже плесенью покрываться начали :eek: :зло: вернула! и не поела эклеров :biggrin:
Boltywkaaa
мммммм, творожня пасхаааа, ням ням ням:улыб:
Boltywkaaa
да я сама не в курсе, какая она по вкусу=) Но уверена, что великолепная!!!=)
Ужин-салат из овощей, заправленных лимонным соком. 2 криспа с сыром и грамм 100 чернослива с цикориием и лимоном.
Boltywkaaa
Приветик девочки! Я опять к стоматологу гоняла, еще на сл.неделе 2 талончика и вроде все! :umnik:
На завтрак ела - 3 кусочка сыра, 2 слайса и 3 копченых куриных желудка, так захотелось...и пол пакетика маккофе, 3 печеньки махонькие в шокоаде :безум:короче объелась с утра всякой фигни. Потом массаж банками, пресс 60 раз. типа гадость отработала)))
Зато обеда не было! Гуляла погороду, в парикмахерской была, бровки, реснички!
В 18.00 съела штук 5 черносливин со стаканом кефира и половину огурца.

По теме Пасхи: набрала ингредиентов на творожную пасху, вечером буду делать, правда ни разу в жизни ее не делала:смущ:
Кто нибудь знает проверенный рецептик? :help.gif:
Ром@шечк@
рецепт сама не проверяла, но с этого сайта еще ни разу плохо не получалось :спок:
Показать спойлер



З.Ы. завтрак у тебя , конечно, атас полный :biggrin:
jenopash
Девулечки, спасибо вам всем приогромнейшее :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
Если бы я знала, что сейчас в основном все экзамены так сдаются, я бы сдала с первого раза :flowers:
JuliaX
ПОЗДРАВЛЯЮ :роза: И ЗАВИДУЮ:смущ:но я видимо просто еще не созрела...
приветики девачки-стройняшечки :flowers: я вот седня не позавтракала нормально, так такая голодная к обеду "пришла"! съела курицу с овощами, но пошла еще за мороженкой сгоняла:смущ:в семь после йоги пришла - поела хлебцы с плавленным сыром и морск.кап.