Марафон стройности - 53
Спасибо 
Нет, не почувствовала ещё, да же слабости нет, приехала в 18.00 ещё и пропылесосила во всём доме и пол помыла, чувствую себя нормально
П О З Д Р А В Л Я Ю!!!!!!!!!!!!!!! 
Спасибо Валюш, чё та давненько тебя не было видно, как дела?
Валюш, чё та давненько тебя не было видно, как дела? Валяяя... привет!! а я тебя потеряла Как ты? как похудение? что нового?=)
По теме: ужин-половинка яблока, грамм 50 чернослива и 2 мандаринки. цикорий с лимоном. ща баночками вазюкала +скраб кофейный.
Как ты? как похудение? что нового?=)По теме: ужин-половинка яблока, грамм 50 чернослива и 2 мандаринки. цикорий с лимоном. ща баночками вазюкала +скраб кофейный.
МОЛОДЕЦ!!! Поздравляю!! Как отмечать будешь?
Как отмечать будешь?Спасибо, Женя Это тебе за скраб и банки
Отмечать наверное никак не буду и так дороговато они мне обошлись, т.е. моему мужу
Тем более у детей Дни Рождения в следующие выхи, короче расходов много, да и пост ещё не кончился
Это тебе за скраб и банки Отмечать наверное никак не буду и так дороговато они мне обошлись, т.е. моему мужу
Тем более у детей Дни Рождения в следующие выхи, короче расходов много, да и пост ещё не кончилсяЯ вас читаю, девочки!
На весы пока не встаю - кд, объемы меньше (по ощущениям), 1.5 месяца хожу в зал 3 раза в неделю))) довольная такая
Рада, что вы про меня помните
Я по вам скучаааааю.....)))) на работе нет возможности особо писать... а дома я уже поздно, либо комп не включаю...
Мне Ц на попе не нравится.... Чем его убрать?
На весы пока не встаю - кд, объемы меньше (по ощущениям), 1.5 месяца хожу в зал 3 раза в неделю))) довольная такая
Рада, что вы про меня помните
Я по вам скучаааааю.....)))) на работе нет возможности особо писать... а дома я уже поздно, либо комп не включаю...
Мне Ц на попе не нравится.... Чем его убрать?
Думаешь, поможет? Мне все попа в красных труселях сверху покоя не дает (Олеся 
)
Я еще кофием мажусь, т.е. скраблюсь... но, блин.. попа
не нравится!
Буду работать!
Кстати, с бассейном поздравляю - умничка! Я тоже изредка туда хожу... Жалко, что летом они почти все закрыты.....
)Я еще кофием мажусь, т.е. скраблюсь... но, блин.. попа
не нравится!Буду работать!
Кстати, с бассейном поздравляю - умничка!
Я тоже изредка туда хожу... Жалко, что летом они почти все закрыты.....Поздравляю со вступлением в ряды автомобилистов!
Я поужинала как и обещала куриным бульоном и апельсином. С нас сегодня выжали 10 потов на йоге, очень интесивно было, с другим тренером. Напилась зеленого чая и сижу расслабленная, даром что муж зовет через каждые 5 минут помогать
Варки и духовки, мойки пока нет, видимо, будем подъедать все оставшееся в холодильнике. Доширака и прочего фастфуда категорически не хочу.
Я поужинала как и обещала куриным бульоном и апельсином. С нас сегодня выжали 10 потов на йоге, очень интесивно было, с другим тренером. Напилась зеленого чая и сижу расслабленная, даром что муж зовет через каждые 5 минут помогать
Варки и духовки, мойки пока нет, видимо, будем подъедать все оставшееся в холодильнике. Доширака и прочего фастфуда категорически не хочу.
Спасибо
Доброе утро всем
Юля ураааааааааааааа, поздравляююю
вчера весь день ела гречу с овощами, после работы не ужинала, вес уходит, что не может не радовать, каждый день в душе натираю проблемные места варежками-убицами (мегажесткие бррр) Знаете, я за эту неделю так себя настроила, что даже выходных не боюсьесли уж я пьянку пережила с подружками на воде и греческом салате то мне уже ничего наверное не страшно в сб идем с мч на др, на природе, решила буду пить вино красное, поем мяско и овощисегодня дома в 6 утра пол стакана кефира, на работе еще не завтракала, проходя мимо кухни заметила что готовят творожную запеканочку, ням ням ням, с собой на работу взяла опять гречу с куриным филе, овощами и зеленьюРаботы капец много, поэтому писать могу только с утра, надеюсь на следующей неделе поспокойнее будет. Всем прекрасного дня, пятница урааааааааааааа
Юля ураааааааааааааа, поздравляююю
вчера весь день ела гречу с овощами, после работы не ужинала, вес уходит, что не может не радовать, каждый день в душе натираю проблемные места варежками-убицами (мегажесткие бррр) Знаете, я за эту неделю так себя настроила, что даже выходных не боюсь
если уж я пьянку пережила с подружками на воде и греческом салате то мне уже ничего наверное не страшно в сб идем с мч на др, на природе, решила буду пить вино красное, поем мяско и овощисегодня дома в 6 утра пол стакана кефира, на работе еще не завтракала, проходя мимо кухни заметила что готовят творожную запеканочку, ням ням ням, с собой на работу взяла опять гречу с куриным филе, овощами и зеленьюРаботы капец много, поэтому писать могу только с утра, надеюсь на следующей неделе поспокойнее будет. Всем прекрасного дня, пятница урааааааааааааа Всем доброе утро=)
Юля, Поздравляю со вступлением в наши ряды
По теме:
вчера на ужин было куринное филе с овощным салатом.
сегодня:
завтрак - гранат;
обед - печень, помидорка, огурчик;
с ужином пока-что не определилась.
Отвес за вчера -600гр.
Юля, Поздравляю со вступлением в наши ряды
По теме:
вчера на ужин было куринное филе с овощным салатом.
сегодня:
завтрак - гранат;
обед - печень, помидорка, огурчик;
с ужином пока-что не определилась.
Отвес за вчера -600гр.
Юля, поздравляю с успешной сдачей экзамена, мы в тебе не сомневались
Маш, спасибо за такой позитивный настрой, вот встала я сегодня и какое-то неопределённое настроение у меня, а прочитала твоё сообщение и настроение поднялось. Почаще к нам заглядывай
чтобы мы тут не прокисли
Завтракаю овсянкой с сухофруктами, а после пойду на прогулку с дочей
Маш, спасибо за такой позитивный настрой, вот встала я сегодня и какое-то неопределённое настроение у меня, а прочитала твоё сообщение и настроение поднялось. Почаще к нам заглядывай
чтобы мы тут не прокисли Завтракаю овсянкой с сухофруктами, а после пойду на прогулку с дочей
ЮЛЯяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!! Ураааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вчера на ужин была большая тарелка окрошки в честь ДР, несколько кусочков колбасы и сыра. Других вредностей не ела, но из-за колбасы пила много воды. Утром на весах 57,4 
Я надеялась, что 57 хотя бы останется... Эхххххххх, продолжаю активно скидывать ненужное
Я надеялась, что 57 хотя бы останется... Эхххххххх, продолжаю активно скидывать ненужное нпп
Юля! поздравляю!!!! кто бы сомневался, что всё получится
Оксана(трям) с отпуском
по-доброму завидую!
Женя, с абонементом!!! умничка!
Маша, я в тебя верю
ВСЕМ доброе утро!!!
с утра встала такая дёрганая, проспали...
а щас вот почитала вас и настроение поднялось
вес 54,5 (а местами и 54,3 ), в одежде нравлюсь себе...без 
всё какое-то неупругое жду зп на след неделе и на спорт
ну, и баночки мои ежевечерние друзья
Юля! поздравляю!!!! кто бы сомневался, что всё получится
Оксана(трям) с отпуском
по-доброму завидую! Женя, с абонементом!!! умничка!
Маша, я в тебя верю
ВСЕМ доброе утро!!!
с утра встала такая дёрганая, проспали...
а щас вот почитала вас и настроение поднялось вес 54,5 (а местами и 54,3
), в одежде нравлюсь себе...без всё какое-то неупругое жду зп на след неделе и на спорт ну, и баночки мои ежевечерние друзья
Ю Л Я !!!!!!!!! П О З Д Р А В Л Я Ю !!!!!!!!!!!!!!!!! УРА, УРА, УРА По теме: на завтрак овсянка с черносливом, на работе завальчик... пошла лаботать
Юличка!!!! П-О-З-Д-Р-А-В-Л-Я-Ю!!!
Поздравляю!!!
Теперь главное - правила не забывай)))
Теперь главное - правила не забывай)))
Доброе утро, девочки!
Олеся, отличный результат!
На завтрак бутер с паштетом, на обед макароны, не похудательно, но другого не было...
Олеся, отличный результат!
На завтрак бутер с паштетом, на обед макароны, не похудательно, но другого не было...
привет!!!
и я никак не могу проснуться
А вообще я в последнее время замечаю, что могу отрубиться где угодно...как только принимаю горизонтальное положение - всё...уплываю в объятия Морфея
про велики. на выходных были в Заельцовском, оч многие катались на великах и...у большинства была грязная спина видимо, не все лужи высохли
Даша
и я никак не могу проснуться
А вообще я в последнее время замечаю, что могу отрубиться где угодно...как только принимаю горизонтальное положение - всё...уплываю в объятия Морфея
про велики. на выходных были в Заельцовском, оч многие катались на великах и...у большинства была грязная спина
видимо, не все лужи высохли Даша