Завтрак, для меня уже обычный, но еще не надоел: рмлет с зеленью и кофе. На обед салатик какой-нибудь возьму, на ужин ухи сегодня сварить хочу! А погода на улице шепчет: "Налей и выпей!" 

Даша, не переживай, береги нервыСпасибо!Все живы и здоровы, а это самое главное. А ты красивая, молодая, умная.... посмотрись в зеркало и настроение улучшится
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Не грусти

Ещё бабушке плохо стало, скорую вызвали.. жду вестей...
Я в свои 21 видела не мало, но чтоб так близкие люди делали....
Не думай, что я в тепличных условиях выросла...всю жизнь жила на минном поле...

Даш, в любом возрасте подлость, предательство и другие отрицательные поступки не перестают удивлять, только надо помнить, что все люди хорошие, добрые от природы, но в каждом есть и плохие стороны, так мы устроены... Короче, не грусти, выпей валерьяночки и настройся позитивнее 

Я "за" ведение таблички Настей! 
В 11 котлету слопала на завтрак. Сейчас желчегонный сбор пью. Кремом антицеллюлитным намазалась, прям такой приятный холодок

В 11 котлету слопала на завтрак. Сейчас желчегонный сбор пью. Кремом антицеллюлитным намазалась, прям такой приятный холодок
А я и не думаю, просто тоже с этим столкнулась не так давно, а до этого даже намёка на такое отношение не было
обед-1 яйко без никто.на перекус будет ряженка...200гр..на завтра планирую ТВОРОГ...
Сейчас читают
Ситуация в России. (часть 29)
36216
216
Ночной дозор наносит ответный удар
251622
3211
Жизнь с остротой и без.
42999
443
Я уверена что все будет хорошо
Держись

Работать лень.... как от нее избавиться (от лени)???



Работать лень.... как от нее избавиться (от лени)???
разве это правильно, кушать на обед 1 яйцо? 

ШалунишкаЯ
activist
Девочки, берите меня к себе... Правда я слоник тот еще, самой очень стыдно =(
Начала я худеть 28 марта на тот момент вес составлял - о ужас
- 113,5 кг при росте 172.
Худею на подсчете калорий - на сегодня вес 106,7 - вообще вхочу похудеть до 75
Начала я худеть 28 марта на тот момент вес составлял - о ужас

Худею на подсчете калорий - на сегодня вес 106,7 - вообще вхочу похудеть до 75

разве это правильно, кушать на обед 1 яйцо?я запила ряженкой и пол 250клорий--нормально если у меня дробное питание...![]()
светлаша
v.i.p.
минус 6 кг зА 3 недели--СУПЕР!!!я-- СВЕТА 

nasteg
guru
Ты много за месяц скинула, молодец 
Как зовут, цель похудения? Что на завтрак кушала

Как зовут, цель похудения? Что на завтрак кушала

ШалунишкаЯ
activist
я, Лена=)
ну вес то большой - поэтому 6 кг это не много, если бы на этих выходных сушами и шашлыком не обжиралась было бы, наверное, лучше. Козища вообщем=)
ну вес то большой - поэтому 6 кг это не много, если бы на этих выходных сушами и шашлыком не обжиралась было бы, наверное, лучше. Козища вообщем=)
ШалунишкаЯ
activist
привет, Лена.
Цель... - их много, но основная, планируемая беременность в конце года=)
на завтрак питаюсь фруктами - сегодня был гранат.
На обед было печеное куринное филе - 100гр
и печеные баклажаны с томатом- тоже 100гр
Цель... - их много, но основная, планируемая беременность в конце года=)
на завтрак питаюсь фруктами - сегодня был гранат.
На обед было печеное куринное филе - 100гр
и печеные баклажаны с томатом- тоже 100гр
nasteg
guru
Молодец, хорошее меню, только вот почему на завтрак фрукты? а на ужин что? Нет ли чувства голода постоянного до обеда?
На обед картофель вареный с подливом из фарша и овощей.

JuliaX
veteran
Привет, я Юля 
Сколько тебе лет?
У меня обед - вар картофель с соевым соусом и кваш капуста с луком

Сколько тебе лет?
У меня обед - вар картофель с соевым соусом и кваш капуста с луком

А я дома обедать буду, жду-недождусь когда банк платежки проведет и домой..... спать лягу
бесит сегодня меня все 


пью зел чай и финики-чёт я замёрзла....