Марафон стройности - 53
151218
1000
светлаша
И я тута! :улыб:
Только пришлёпала домой, намоталась сегодня, наверное килограмма два скинула! :ха-ха!:
Ездила по делам полдня, потом гуляли в Центральном парке, накатались на каруселях, так что у меня хороший выброс адреналина (давно я на них не ездила, раньше как-то не так страшно было :eek: ), кто говорил, что после стресса худеть начинаешь? Вот и проверим. :biggrin:
Kattye
Пришла от стоматолога, выпила стакан цикория и съела грамм 150 чернослива. В пятницу опять к нему же :спок:
JuliaX
мне тоже прописано пить ГОК, видимо всю жысть

приветики все! :appl:
trym
Приветик, Ксюш :flowers: Сидя на них ты худеешь?
trym
Но и не худеешь? Ты сколько их уже пьёшь?
JuliaX
несколько лет с перерывами, но ты знаешь по весу вроде не сильно худею (59 щас), но на вид я себе уже нравлюсь:смущ:пуза нет, остался животик
trym
Ну вот мне врачи сказали, что если соблюдать правильное питание, то за месяц можно кг на 1,5 похудеть
JuliaX
я просто мало ем, седня вот 1 яйко с морской капустой и потом 1 мороженое (чёпапалошное :dry: )вечером жижку из супа и чучуть куриного мяска оттуда же, короче порции у меня малипусенькие, мой кот не наелся бы :biggrin:
trym
хотя конечно возможно, что без этих таблеток я бы худела гораздо быстрее :а\?:
JuliaX
Доброе утро красотки :flowers:
вчера после работы не ужинала, сегодня не завтракала ибо проспала, а еще вчера сварила филе куриное и сегодня забыла его взять, по дороге на работу купила кефир, сейчас на работе позавтракаю и буду днем кефир дуть, работы гора, поэтому думать про еду забываю, судя по вчерашнему дню:улыб:После работы планирую на тенис:улыб:Хорошего всем дня :роза:
BSS0024
Доброе утро!
Вчера мало позавтракала, мало пообедала, как следствие "жор" вечером. Сегодня хочу диаметрально противоположного...
Позанималась БФ , позавтракала грегневой кашей с грибами и со свежей помидоркой вприкуску , чай пью
Вчера окно на лоджии мыла раздвижное со стремянки, страхово, может со страху худеть начну
С весом что-то ничего не пойму то 300 грамм привес, то 300 грамм отвес, топчусь на месте, хотя есть результат -минус ещё 1 см в талии
МечТа
Всем привет!
Я на ужин поела салат из овощей.

На завтрак был бутер с сыром, творожок Пина-калада (как-то так).
На обед очень хочу супчик.
:agree:
МечТа
всем добрейшего утречка))) позавтракала сегодня слайсом и выпила кружку чая с корицей:бебе:
на обед планирую поесть вареных овощей с мяском(грамм 100). на вечер еще не заню что кушать буду,но дома муж голодный,значит придется готовить что то вкусненькое. как бы самой не соблазниться..:смущ:
Удачного рабочего дня!!!
Вот такого Вам хорошего настроения!!!!! :appl:
nasteg
всем доброе утро!!!! :flowers:


Даша, с новосельем! :flowers:


попробовала я чай с имбирём :dry: острый!!! не моё :1:


утром на весах сюрприз 54,9 :eek: :appl:
Boltywkaaa
Всем доброе утро! :улыб:
Олеся..... поздравляю :flowers: :appl: умничка :yes.gif:

У меня на завтрак три оладушка со сгущеным молоком (мама с утра решила нас побаловать, ну не сдержалась, сто лет такую пищу не кушала :смущ:) На обед взяла с собой гречу запареную, на ужин тренька :улыб:
Вчера у менял сумашедший жор, в обед навернула тарелку борща.... на ужин маленький кусочек мяса.... умирала на мясо смотрела (отварное из супа), потом съела и успокоилась :biggrin:
Работы вагон, пошла отчеты делать... :umnik:
Boltywkaaa
Приветик всем! Утро опять солнечное и всем желаю такого же солнечного настроения!!!!! :flowers:
Завтрак - каша геркулесовая на воде с черносливом штук 8!
Встала сегодня рано, уже испекла тортик, решила мужу сюрприз сделать(он сегодня с ночи)такие запахи по кухне :bday: но есть не буду!
На день еще не знаю, что буду кушать, может кефир и салат из овощей! (я же не пощусь, решила молочку все таки пить, не могу я совсем без нее...а мясо и сладости не буду кушать пока.
С отвесом всех, у кого он есть :live:
Zluka
Доброе утро, девочки!!! :flowers:

На ранний завтрак был банан, на работе выпила кофе и 2 крекера...
На обед гречу запаренную взяла..

У меня в новом доме полы вашпе не ровные... я вот не поверю что вешу 60,5! :eek: ложь, враньё и проваказии... Быть такого просто не может, я один день голодала, а потом вообще ничего ужасного не кушала, а тут вранье такое.. По себе то вижу что я только лучше стала... капец вобщем:хммм:
Надо моего мужчину взвесить, полюбому врут :biggrin:

Самочувствие не улучшилось... температура то пониженная, то повышенная... :безум:

Олеся, с шикарным результатом, я тоже такой хочу... :роза: :роза: :роза:
Boltywkaaa
Доброе всем утро :flowers: :flowers: :flowers:

Ну наконец-то Олеся появилась :appl: :appl: :appl: :appl: :appl:

А ты попробуй поменьше имбиря положи:миг:

ЗЫ ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ :flowers: :роза: :heart: :present: :bottle: :pivo: :respect: :bday: :nom:
ЗЗЫ Я даже знаю что этому поспособствовало :biggrin: :wub1.gif::смущ:
Zluka
Спасибо!!! :flowers:

только я, если честно, особо усилий не прикладывала :dnknow: весна :biggrin:


про неровный пол - я взвешиваюсь несколько раз, весы ставлю в разные углы комнаты :biggrin:


ЗЫ мужчина мой чаще меня на весы прыгает :biggrin:
Boltywkaaa
:biggrin: У меня мой дрыщком стал, но вес у него более-менее стабилен, буду на нем эксперементировать с весами.. :biggrin:
JuliaX
:смущ::смущ::смущ:
приветик :flowers:

да, да, это ВЕСНА :biggrin: :tease:

в выходные гуляли в заельцовском, таааааааааак клёва :appl:


про имбирь - я его даже не в чай добавляла, а просто сам имбирь залила кипятком, добавила сок лимона и мёд:улыб:всё эту байду выпить так и не смогла :biggrin: попробую ещё разок, возьму меньше имбиря:миг:


у тебя когда экзамен?