Марафон стройности - 53
151229
1000
МечТа
полкило за неделю - это отлично! Быстрее и не надо, самая оптимальная скорость!
А то, что объемы уменьшаются, это вообще здорово! Хуже, когда наоборот: вроде вес меньше, а внешне ничего не изменилось
vertuprishka
уж лучше каллории, чем то, что намешано в этой гадости :bad:

Пообедала овощами и яйками. Налопалась до отвала. Пошла гулять:улыб:
jenopash
Можете кидать помидорами, на обед будет слойка с сыром...
jenopash
Эх, а я с детства люблю. Слабость моя. Но пью, конечно, очень редко.
МечТа
поздравляю!!!! :flowers:


всем привет!!! :flowers:

у меня постоянное желание что-нибудь съесть :шок: раздражает аж!!! :зло:
vertuprishka
ни разу не пила и не ТЯНЕТ...:улыб:обед творог и курага замоченная..
светлаша
Привееееет!
Поздравляю всех с концом недельки!!! :flowers:
А мне завтра еще работать, так что себя не поздравляю. :biggrin:
vertuprishka , все эти "Лайт" прямой путь к сахарному диабету, я раньше уже писала почему. Так что не стоит это пить даже при сильном желании.
Завтрак: омлет и кофе. Обеда еще не было, что буду пока не знаю.
Zluka
и ты этим до вечера будешь сыта? :спок: Купи молочки, полезнее и сытнее.
Света, читаю у тебя "творог" и сразу хочется :bad: :biggrin:
jenopash
и ты этим до вечера будешь сыта? :спок: Купи молочки, полезнее и сытнее.
Света, читаю у тебя "творог" и сразу хочется :bad: :biggrin:
а мне с курагой мякгой вкусно очень я как канапе делаю:улыб:съела пол-пачки и 4 краг и сыта.. :knix:
Boltywkaaa
у меня постоянное желание что-нибудь съесть :шок: раздражает аж!!! :зло:

у меня такое после 17-00..уже вынуждена на банки подсесть, что б руки были заняты.. :biggrin:
светлаша
не помогают мне банки !!!! :biggrin:

вчера тааааааак напилась чая вечером, утром думала лопну :ха-ха!:
Boltywkaaa
А у мня с БФ жор пропал, прям радуюсь, кушать хочу только если приятные ароматы учую,а так :live:
vertuprishka
Ксюш, я тоже пепси люблю :смущ:тоже могу позволить себе о-че-нь редко и обычную, не лайт . Лайт мне невыносима :bad: организм не принимает :улыб:
МечТа
Ещё про мясо Жене хотела вчера ещё написать. Тренироваться и не есть мяса, это всё равно что расжигать костёр, а дров не подкидывать, только сырую листву. Это образно. Мясо нужно для образования соединительной ткани в мышцах, чтобы тело было подтянутым, без мяса совсем нельзя :1: нужно просто найти своё
МечТа
А у мня с БФ жор пропал, прям радуюсь, кушать хочу только если приятные ароматы учую,а так :live:
опять что ль начинать пыхтеть по утрам--щас у всех окна открыты- пусть слушають..:улыб:
jenopash
Придется, даже ужинать времени не будет! :спок:
МечТа
Во, и я люблю еще с тех пор, как они были в стеклянных бутылочках по 0,33 с красно-синей этикеткой. Но, по правде говоря, не вижу особой разницы между лайт-не лайт на вкус. то есть мне и лайт вкусно.
Ну что вы, право :ха-ха!: Я ее пью раз в пятилетку, 1 баночка, не будет диабета от таких количеств.
vertuprishka
Конечно не будет иногда можно и побаловать себя! :бебе:
МечТа
балую себя аот кофе и ст л сгущёнки...:улыб:
Lapulya
Ой, а я тундра, не умею их считать...

поделитесь ссылкой для чайников:улыб:
nevestaMari
Ой, а я тундра, не умею их считать...

поделитесь ссылкой для чайников :)
см на этикетки...
светлаша
ой...а в столовке. вот съела сегодня гречку и окрошку, это много?
nevestaMari
Голова кружится.....кошмар.....! :безум:
nevestaMari
см выше--калькулятор на нашей страничке.там всё просто
Zluka
Голова кружится.....кошмар.....! :безум:
попей сладого чая..