Марафон стройности - 53
Даша, сегодня будете ночевать уже в новой квартире? Здорово, 
У вас сегодня новоселье.... праздник
У вас сегодня новоселье.... праздник Настя, не переживай, все мы здесь будем, я так точно! 
чет не укладываюс я в свои планы...
И вообще все мы здесь не только худеем, а ведем здоровый образ жизни
пытаемся хотя бы!
главное ведь не только достичь результата, но и сохранить!
чет не укладываюс я в свои планы...И вообще все мы здесь не только худеем, а ведем здоровый образ жизни
пытаемся хотя бы!главное ведь не только достичь результата, но и сохранить!
Ага, ток там пока ничего нет...! Спасибо! 
Поздравляюа я
К лету все разбежитесь, и буду я одна сидеть тут.... худеть :(
нам ещё ого-го до идеала.. 
Девочки, вы правы, худейте и будете поддерживать свои идеальные формы
А то я прям испугалась, я то как черепаха ползу к параметрам 90-60-90 
Свта, мы с тобой еще даже визуально не познакомились, так что все еще впереди,
Даша, с милым рай и шалаше, а потом этот шалашик обустроишь и будет настоящий замок
Ухожу в работу
А то я прям испугалась, я то как черепаха ползу к параметрам 90-60-90 Свта, мы с тобой еще даже визуально не познакомились, так что все еще впереди,
Даша, с милым рай и шалаше, а потом этот шалашик обустроишь и будет настоящий замок
Ухожу в работу
да не говори...ну, буду есть больше овощейя то же хочу хотя б неделю пост держать--но эта неделя самая строгая--смогу ль..давай меню составим,а Юля нас проверит..хм..
а следующую неделю хочу сделать постную совсем, буду мегаразгружаться
давай вместе интересней будет!
по меню надо подумать, предлагай свои идеия тоже подумаю!
вместе интересней будет!по меню надо подумать, предлагай свои идеи
я тоже подумаю!ну, для начала:
на завтрак каши на воде, мюсли с соком или водичкой;
на обед-ужин Капусту разную цвет, пекинскую... свежая, квашеная, вареная...
овощи и фрукты, сухофрукты
на завтрак каши на воде, мюсли с соком или водичкой;
на обед-ужин Капусту разную цвет, пекинскую...
свежая, квашеная, вареная...овощи и фрукты, сухофрукты
конечно!какие предложения по меню?
какие предложения по меню?не одна,я тоже все лето работаю
нет, нельзя! тем более эта неделя будет самая строгая, там даже не все постные продукты можно, а в определенные дни...надо в инете почитать инфу, что бы не годать, да и меню наверняка там есть, чтобы выбрать было из чего
ну, для начала:надо бобовые включить- иначе голодно..их же можно....
на завтрак каши на воде, мюсли с соком или водичкой;
на обед-ужин Капусту разную цвет, пекинскую...
овощи и фрукты, сухофрукты :p
Я тут читаю меню...
а в пятницу вообще кушать нельзя.... 
мы сможем?
мы сможем?а в пятницу вообще кушать нельзя....будем воду пить...
ладно, главное верить, тогда все получитсяА на следующий год к Юле присоединимся (с самого начала)
А на следующий год к Юле присоединимся (с самого начала)ты просто умничка ,лови перекус-апельсин..ну очень сочный..а работать то лень=абсолютно...
перекус-апельсин..ну очень сочный..а работать то лень=абсолютно...
СпасибоЯ так рада, что есть вы все кому можно "похвастаться" результатами
У вас зато сила воль ого-го-ооо какая
И половина тут худышки с модельной внешностью! Которым и худеть не надо, только поддерживать форму, так как для меня такое просто МЕЧТА!