Марафон стройности - 53
147571
1000
nasteg
ну ты шустренько завела новый :live:
nasteg
Всем привет)
Давно читаю форум, а сегодня решила и сама написать, потому что похудение для меня всегда актуально!
Добро пожаловать :роза: , я Настя. Расскажи о себе, возраст, рос, вес, цель похудения
nasteg
Девочки, приветик!
Новеньким :agree: , я Катя.....сразу чувствуется-лето скоро совсем, какждый день кто-нибудь прибавляется. :biggrin:
Подскажите, плиз, я рис купила, написано на упаковке "Индийский" и ниже "Brown" - это бурый рис или это разновидность белого? Мона кто знает...
светлаша
ну, разнылась, а тема закончилась, надо же куда то писать
nasteg
ну, разнылась, а тема закончилась, надо же куда то писать
не поняла... :dnknow:
Kattye
Катя, про рис не знаю,..... Расскажи как у тебя дела? как вес, объемы? Чего новенького?
светлаша
Света, да чет настроения нет, работы вагон, а у меня глазки закрываются, спатьки хочу..... сейчас кофе попила, мож проснусь .... Да и не радует ничего, надо гардероб полностью менять, а средств на это нету, т.к. я всегда беру качественные вещи, стиль - классика, а стоит это все недешево, вот и думаю что делать.... И так из-за ноги последний месяц в джинсах и кроссовках проходила, а это не мое....
nasteg
Да потихоньку-помаленьку, вес уходит, объемы тоже. Для себя открыла имбирный чай, только который именно имбирный, а не имбирь в чай добавленный. Пью его правда не постоянно, но когда вес встает, помогает сдвигать с мертвой точки. :live:
nasteg
Света, да чет настроения нет, работы вагон, а у меня глазки закрываются, спатьки хочу..... сейчас кофе попила, мож проснусь .... Да и не радует ничего, надо гардероб полностью менять, а средств на это нету, т.к. я всегда беру качественные вещи, стиль - классика, а стоит это все недешево, вот и думаю что делать.... И так из-за ноги последний месяц в джинсах и кроссовках проходила, а это не мое....
нууууууу :eek: это класс--новый гардероб ни в + ,а в МИНУС...щас лето скоро-паору сарафанчики и шортики и усё!! из-за этого не стоит расстраиваться.
Kattye
Очень приятно)
Меня Полина зовут)
Рост - 174 см, вес 62, 22 года, хочу похудеть, потому что, как я уже писала выше, все время худею. То есть периодически сижу на диетах, не ем после 18.00, устраиваю разгрузочные дни, питаюсь супами-кашками, а потом как находит-находит - и тогда уже ем все подряд: сладкое, мучное и в очень больших количествах!!!! наедаю кг 5, а потом гляну на себя (особенно в примерочной, если подбираю джинсы-брюки) и начинаю худеть. Хотя даже не это самая первая причина. Я просто обожаю худобу. Скулы, ноги длинные, коленочки, мм)
Kattye
А где имбирный чай покупаете?

Я для себя открыла молочный улун в плане борьбы с голодом и отеками, давно не пила зеленый чай, а тут подсела именно на этот, со сливочным вкусом.

Все еще жду варианты несладких перекусов на работу. От фиников и прочих сухофруктов бок болит:хммм:
Kattye
А по цифрам? На сколько вес уменьшился? :улыб:
Kattye
Да потихоньку-помаленьку, вес уходит, объемы тоже. Для себя открыла имбирный чай, только который именно имбирный, а не имбирь в чай добавленный. Пью его правда не постоянно, но когда вес встает, помогает сдвигать с мертвой точки. :live:
и прямо реально помогает?? ты его крошишь и завариваешь??
светлаша
нууууууу :eek: это класс--новый гардероб ни в ,а в МИНУС...щас лето скоро-паору сарафанчики и шортики и усё!! из-за этого не стоит расстраиваться.
Спасибо, Света, просто мне так неловко стало, у меня в кабинете директор сидел и я встала и юбку на себе ловить начала :ха-ха!: (это мне сейчас смешно, а до этого я аж растерялась....) , Но ты права, со своей офигенно красивой фигурой, куплю несколько сарафанчиков и буду щеголять вся такая красивая .... :biggrin: Вот только еще 10кг скину:миг: :biggrin:
Merry_Polly
Девули привет!!!!!!!!!!!!!
Вчера ничего не ела, в обед перекусила, вечером поздно приехала с института. Хотя, выпила пивка немного:смущ:
После вчерашней зарядки пресс болит и между ног)))

Полина, меня Маша зовут. У нас вес совпадает, но я немного выше тебя. Какие у тебя объемы?
Ramilla
.

Все еще жду варианты несладких перекусов на работу. От фиников и прочих сухофруктов бок болит :(

проверить надо поджел железу...
на перекусы тогда груша....иль яйцо--как вариант...
Merry_Polly
Рост - 174 см, вес 62
Ой, таких худеньких у нас (по моему) еще небыло..... Но как говориться на вкус и цвет.... Главное не переусердствуйте и думайте В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ о здоровье :улыб:
светлаша
Про имбирный чай: на 1л воды, 50гр имбиря на терке потереть, и зубчик чеснока чз чеснокодавку. Заливаю в термос, настаиваю 15мин, процеживаю и обратно в термос. Этот объем на день, вот и попиваем в течении дня.(ну это кого чеснок не пугает :злорадство: ) Имбирь же вроде как обменку разгоняет, мы тут про это уже общались. Вот нашла такой рецептик, попробовала, мне реально помогает. :live:
Ramilla
варианты несладких перекусов на работу
а я последнее время редко перекусываю, как-то так получается.... До этого были фрукты, овощи, даже морковку с собой брала (тертую с медом :p) Попробуйте хлебцы - они содержат клетчатку и быстро уталяют чувство голода. Еще как вариант, можно творог с огурчиком и зеленью смешать и намазывать на хлебцы, вкусно.... А так же попить водички, чай (желательно зеленый)... Можно брать из дома салатики (капуста, огурчик, помидорка, заправленное либо маслом, либо лимонным соком). Тут надо смотреть что вы любите :улыб:
Kattye
Про имбирный чай: на 1л воды, 50гр имбиря на терке потереть, и зубчик чеснока чз чеснокодавку. Заливаю в термос, настаиваю 15мин, процеживаю и обратно в термос. Этот объем на день, вот и попиваем в течении дня.(ну это кого чеснок не пугает :злорадство: ) Имбирь же вроде как обменку разгоняет, мы тут про это уже общались. Вот нашла такой рецептик, попробовала, мне реально помогает. :live:
Заливать кипятком естественно. :biggrin:
Kattye
чёт я делала-може по времени мало- но не увидела результата--прям кг улетають?? :eek:
светлаша
У меня прошлый год корень имбиря в кабинете месяца три лежал, все не знала что с ним делать.... мне предлагали его пожарить как картошку :ха-ха!: А в этом году никто не угощает .... :biggrin:
светлаша
Я пью не постоянно, но когда вес встает на одной точке, день-два пропиваю и он дальше уменьшается помаленьку, но регулярно. Вообще такой чай надо каждый день пить, чтоб он именно похудательный эффект давал, но я его как толчок использую. Мне нра.... и вкус такой остренький, прикольный. :бебе: